Cette méditation est pour toi si…
ton cerveau ne semble jamais s’arrêter;
tu te sens constamment pressée ou en état d’alerte.
tu prends soin de tout le monde, mais...
tu ne sais plus comment prendre soin de toi.
Tu as envie de sortir du mode urgence?
Une méditation guidée pour déposer la charge mentale, apaiser ton système nerveux et revenir doucement à toi.
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