🌀 BACK TO YOU par embody

Une année pour revenir à toi.

Tu prends soin de tellement de choses.

Ta famille. Ton travail. Ta maison. Tes projets. Les besoins de tout le monde.

BACK TO YOU est une invitation à ne plus te perdre de vue au milieu de tout ça.

Pas besoin de changer ta vie.

Pas besoin d'avoir une heure par jour.

Simplement un espace où revenir pour respirer, bouger, ressentir, ralentir et prendre soin de ton système nerveux.

CE QUE TU VAS Y GAGNER 

✨ Plus de calme intérieur
Des outils concrets pour t'aider à redescendre lorsque ton système est surchargé.

✨ Une meilleure connexion à ton corps
Apprendre à reconnaître ce dont tu as besoin plutôt que de toujours pousser un peu plus loin.

✨ Des outils pour tes vraies journées
3 minutes pour respirer. 10 minutes pour méditer. 20 minutes pour bouger. Un Nidra avant de dormir.

✨ Plus de présence dans ta vie
Sortir doucement du pilote automatique pour recommencer à ressentir les moments que tu es en train de vivre.

✨ Un espace qui est à TOI
Pas comme une autre chose à accomplir. Comme un endroit où revenir, encore et encore.

TON ANNÉE où tu reviens à toi!

Pendant 12 mois, tu as accès à toute la bibliothèque EMBODY :

YOGA — selon ton énergie et tes besoins
MÉDITATION — pour ralentir et revenir au présent
BREATHWORK — pour respirer, libérer et reconnecter
SYSTÈME NERVEUX — comprendre + réguler
SOS CALME — pour les journées où tout déborde
YOGA NIDRA — repos et relaxation profonde
MARCHES MÉDITATIVES — revenir à toi en mouvement
SOUL TALKS — réflexions et croissance intérieure
COMMUNAUTÉ — pour vivre ce chemin entourée

+ de nouvelles pratiques ajoutées au fil de toute l'année.

🌀 ET ON COMMENCE ENSEMBLE.

Le 14 septembre, tu es invitée à vivre avec moi et toute la communauté :

BACK TO YOU — IMMERSION 7 JOURS

Pendant 7 jours, je serai présente avec une courte transmission, une pratique et une invitation quotidienne.

REVENIR • RESPIRER • RESSENTIR • RALENTIR • LIBÉRER • ÉCOUTER • ME CHOISIR

Ce n'est pas un challenge à réussir. C'est un rendez-vous avec toi.

12 MOIS à 197 $.

EMBODY est normalement 37 $/mois, soit 444 $ sur une année.

👉🏼 12 mois d'accès.
L'équivalent de seulement 16,42 $/mois.

Tu économises 243 $.

L'offre se termine le 14 septembre.

ET SI JE N'AI PAS LE TEMPS?

Alors EMBODY a justement été créé pour toi.

Tu n'as pas besoin de pratiquer tous les jours.

Ni de « rentabiliser » ton abonnement.

Certains jours, tu feras 30 minutes de yoga.

D'autres, tu prendras simplement 3 minutes pour respirer avant que les enfants reviennent à la maison.

Et certaines semaines, tu ne viendras peut-être pas du tout.

Il n'y a rien à rattraper.

Tu reviens simplement lorsque tu en as besoin.

Tu n'as peut-être pas besoin d'une nouvelle version de toi.

Tu as peut-être simplement besoin de retrouver celle qui est déjà là.

Tu rejoins plus de 60 femmes ?